Spaghettiben
Hej folket!
Jag har nyss kommit hem från ett sjukt hårt träningspass. Skivstång + intervall 75 min. Alltså mina ben säger jag bara!! Förr körde jag ganska mycket bodypump och var ganska stark. Nu senaste tiden kör jag mest dans och kondition och jag känner mig rätt vältränad konditionsmässigt men det var ett bra tag sedan jag körde ett rent styrkepass. Men jag lassade på ganska mycket när vi skulle börja med benövningarna, som jag brukar vara stark i.
Och visst det var tungt, men jag är alltid så sjukt envis att jag tar mig igenom det ändå. Men så fort jag satte ner skivstången efter benövningarna så trodde jag att jag skulle falla platt ner på golvet. Mina ben ville bara vika sig under mig!
Kände mig helt ostabil i benen under hela passet men sålänge vi körde andra muskelgrupper var det okej. Haha, men sen kom vi till de sista 30 minuterna med konditionsintervaller... (45 sek övning, 15 sek vila osv) Jag tog mig igenom det för att jag gav mig fan på det, men endast därför. Trodde varje steg/hopp jag tog var mitt sista om man säger så. Efter träningen gick jag direkt och handlade mat och släpade hem dessa tunga påsar stapplandes på mina spaghettiben. Så i morgon är det bara ett plus om jag ens kan ta mig ur sängen.
Nej nog med whining. Det är lördagkväll och det känns helt underbart att bara få sitta hemma utan planer för en gångs skull. Jag har precis tryckt i mig en ceasarsallad och kväll ska jag lyxa till det och hoppa ner i ett skumbad och äta nyponsoppa med mandelbiskvier, nom nom. Tycker att jag är sjukt värd det.
Igår var jag och shoppade till jag droppade. Träningskläder, en väska, ett par tröjor och proteinpulver till Ismail. Han tränar också hårt nu och det syns verkligen snabbt på honom.
Kanske slänger in ett inlägg lite senare i kväll!
(Fy farao vad jag längtar efter sommar!)
Hej
Det är en turkkurs på skolan Tömer i Alanya som är csn-berättigad, dock är kravet att man ska ha läst klart gymnasiet, vilket jag inte har. Men jag vill så gärna ha något att göra OCH lära mig turkiska :)
Jaa det var ju det!! :D Det tycker jag också vi ska! Vi pratade om att ses med killarna.. vet dock inte när. Y drar ju tillbaka snart :/ men jag hoppas innan det kanske.
Vi satt kvar till kvart över sex nåt sånt tror jag.. Tiden bara svischade förbi! Hoppas det gick bra på jobbet :)
Kramar
